内容简介：睡眠和饮食一般都是最重要的事情，而且有时候饮食方面会直接导致睡眠的质量，而且对于女性的健康也是有一定的伤害，那么你知道女人在睡觉前不能吃什么东西吗?如果你不清楚的话，下面就和小编一起来看看吧。 　　酒类 　　一定要记住，女人在睡觉之前一定要不喝酒，虽然很多人会觉得睡前喝下酒，可能会睡得舒服一点，其实是不对的，酒精的作用会使人体感觉到兴奋，只不过是因为的神经处于休眠，所以才会睡得着罢了...

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