内容简介：中医里人体最怕的就是湿邪，湿邪难以根治，会影响人体的各方面机能。湿气重的人一般面色暗黄，皮肤油腻易长痘，四肢无力嗜睡。很多原因共同导致湿气入体，有什么方法能够排出湿气呢?女性注意这五件事情理气祛湿。 　　湿气重的人怎么排湿 　　一、跳绳排湿 　　湿气重的人懒得动弹，愿意呆着不动，平时的活动少，往往代谢会很慢，容易出现高胆固醇等慢性疾病。运动能够促进排解废物，出汗能够让皮肤毛孔变得干净...

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