内容简介：减肥的时候腰部是最难减下来的部位，因为肚子上的深层内脏脂肪多，更加容易堆积成腰上的赘肉。有什么好办法能够帮助减肥呢?这十个方法让你快速减肥，赶走腰部的肉让你的美丽更加轻盈。 　　减肥好方法 　　一、多喝水 　　减肥的时候一定要多喝水，因为喝水能够让体内代谢变化，增加消耗的能量。喝水是最简单的减肥方法，每天喝4.5L的水，跑厕所的次数也会增加，带动体内毒素和废物排出体外。 　　二、一餐正常吃...

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