内容简介：1 如何在21天内瘦下20公斤：三阶段 21天减肥 法：前三天 减肥开始是一件比较难的事，突然改变饮食习惯可能不习惯，但前面三天一定要把持住自己，绝对不能吃任何东西，只可以喝蜂蜜 水或是淡盐 水，平时多喝水，可以喝茶哦，前三天饿了就喝蜂蜜水，别的什么也不要吃。 21天减肥法：中八天 有了前三天的坚持，中间的这八天可以开始吃一些水煮的青菜了哦，比如一些叶子菜都是不错的，芹菜也很好呢...

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