内容简介:1 吃太多过咸零食 有时候想不想做的关键就在于对自己的身体满不满意,舒不舒服。如果你满嘴披萨、洋芋片,肚子饱饱、胀得要命,你还会想要来点床上运动吗?专家建议,还是尽量避开会让你吃完有罪恶感的食物,尤其是糖份高的与精緻碳水化合物,都要少吃。 2 不再爱爱 这是种恶性循环,你只要少做,就会不想做,不想做,那个的频率又会更低。所以,为了避免这种情形发生,还是别多想,做就是了! 3 不再自慰 ...
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motherbloom