内容简介：胃胀气是日常会遇到的肠胃问题，它并不是一种疾病，却会造成人体不适，吃什么都不香。胃动力不足或者饮食不规律都会引起胃胀气，导致胸闷腹痛的感觉。胃胀气可以吃药来缓解，但是饮食调理才是最根本的方法。如何快速缓解胃胀气? 　　一分钟解决胃胀气 　　一、喝米粥 　　米粥比面食、干饭更容易消化，而且能够调节肠胃酸碱度，缓解灼热的感觉。早晚熬粥，放入粳米、大麦、小米和大米一起煮，米汤的营养功效出众...

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