内容简介：生活中你有没有这种感觉，突然感觉到自己胸闷喘不上来气，这会让人突然很慌乱以致于不知道该怎么办。其实很多人都遇到过这种情况，当过度疲劳或者情绪波动大的时候，心脏运作出现异常，就会引发胸闷症状。教你自己缓解胸闷的方法，喘不过气的时候原来要这么做。 　　快速缓解胸闷小方法 　　一、深呼吸 　　深呼吸可以平和情绪，让自己先冷静下来判断严重程度，看是否要寻求他人帮助...

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