内容简介：现实生活中，很多人的腿型都不是很理想，那么想要拥有一双美腿，就需要靠后天的努力来创造了。想要成功瘦腿，可以做哪些运动呢？下面介绍几个简单有效的瘦腿运动。 　　1.压腿。 　　每天坚持压腿，不仅能够拉伸腿部的筋，让双腿变得柔韧，也能够帮助紧致双腿的肌肉，从而达到瘦腿美腿的目的。 　　2.双腿伸直靠墙。 　　这个运动方法是人平躺在创生，双腿向上与身体呈垂直角度，将双腿伸直了紧贴着墙壁...

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