内容简介：便秘的出现是比较可怕的，因为其危害性很大，今天小编就给大家讲讲经常便秘的原因和解决方法，下面一起来看看吧。 　　经常便秘的原因 　　1、肠道菌群失调。 　　2、饮食习惯不好。吃得太精细，不爱吃粗粮，食量少饮食不均衡，吃肉多吃果蔬少。这难以保证每日便便的“分量”，以致没得东西拉。 　　3、经常憋住便意。由于各种原因，在有便意时耽搁了没去排便，然后便意消退，最终引发功能性便秘。 　　4...

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