内容简介：睡眠质量对每个人的身体都非常重要，因为它会直接影响人的精神状态。那么睡眠质量差究竟是怎么回事？应该如何提高睡眠质量？ 　　睡眠质量差怎么回事 　　1、失眠 　　失眠也就是人们持续两个星期以上出现了睡眠障碍，最常见的是入睡困难以及总是早醒，让人们感觉睡眠不足、头痛头晕、没有任何精神、总是疲倦无力，没有得到有效治疗可能会加重原有的疾病，甚至会诱发抑郁症、心律失常、心血管疾病以及焦虑症等...

用户名

评论内容

提交评论 重置

• 经期怎么丰胸

  41阅读

• 痔疮手术要几天恢复,痔疮术后护理注意事项

  36阅读

• 痔疮偏方19个民间方法:民间流传有效简单实用

  30阅读

• 现代人生得少，更舍得花，自愿性剖腹产费用价差大！

  30阅读

• 吴可熙纠缠变装皇后「折成章鱼」 地球最后人类想裸奔

  26阅读

• 竹东台泥公园，自然风格溜滑梯好好玩，欢笑藏不住，每个水管绿色山丘都是孩子们的秘密基地

  26阅读