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秋季养生做什么好 润肺降燥是关键
内容简介:秋季天气很干燥,时常让人感到口干舌燥,很是不舒服。所以说,很多人一开始进入秋季的时候,就张罗着养生的事情。可是问题来了,秋季养生做什么好呢?小编提醒,此时润肺降噪是养生最为关键的事情,最好了这一点,身体会特别棒。 秋季怎么做能润肺降燥 1、多吃蔬菜 蔬菜可是润肺的高手,生活中不少食物吃了都对肺脏有益处。比如说芋头营养成分多,吃了以后能够增强肺脏功能。比如说山药,其富含皂甙和粘液质...
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