内容简介：秋季已经来了，虽然说白天的天气还是那么热，但是早晚的时候，气温已经低了不少，走出家门都能够感觉到凉风袭来。为了身体能够适应季节的变化，请一定要了解一些秋季养生之道，顺应天时，让身体更加健康。 　　秋季必知的养生之道 　　1、喝水养阴 　　秋季比较干燥，身体内的水分会通过皮肤蒸发约600毫升以上的水，若是不及时补水的话，就容易变得口干舌燥，出现严重的秋燥问题。所以说，在秋季的时候要多喝水...

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