内容简介：立秋节气已到，你做好养生的准备了吗?注意了，这个节气的到来，意味着秋天要来了。但是目前的天气依旧炎热，在这样夏秋交替的阶段，若是不做好保健的话，身体健康很容易受损的。对此，建议大家从饮食下手进补，帮助滋养身体。 　　立秋节气到了吃什么好 　　一、山药枣粥 　　所需用料：准备好40G百合，30G薏米，15颗大枣，1根山药，适量的大米。 　　烹饪做法： 　　1、先将山药表面清洗干净...

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