内容简介：现如今很多人都喜欢减肥，也有各种各样的减肥方法，但是减肥有些减肥方法却是不提倡的。那么减肥都有哪些误区呢？ 　　减肥误区之一：空腹运动有损健康 　　人们总担心空腹运动会因体内贮存的糖原大量消耗而发生低血糖反应，如头晕、乏力、心慌等，对健康不利。但美国达拉斯健美运动中心堆帕博士研究认为， 饭前1——2小时（即空腹）进行适度运动，如步行、跳舞、慢跑、骑自行车等，有助于减肥...

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