内容简介：杏仁是一种坚果类食品，营养价值非常高。但是杏仁也是有一定热量的食物，所以，很多人对杏仁能否减肥存在疑虑。而事实上已经有很多人在用杏仁减肥，那杏仁真的能减肥吗？杏仁减肥的效果好吗？请认真看完下面的文字。 　　我们先来看一下杏仁减肥的原理： 　　杏仁味道有些苦，里面含有一种成分叫做苦杏仁苷，这种成分有预防血糖升高的作用。同时杏仁含有不饱和脂肪酸，可以促进脂肪的分解，能够阻止脂肪酶与脂肪的接触...

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