内容简介：现在大多数的女生都不会重视睡前做丰胸 运动这个问题，胸部是对女生很重要的，所以我们要爱护和保护胸部，女生注意啦，这五个睡前运动要学起来并要坚持下去，如何按摩丰胸按摩手法要正确。 　　1、先做出坐姿或仰卧，然后弯曲中指或者食指，从乳房四周底部开始对着乳房进行叩击，边围绕，边叩击，直到乳晕，但不可叩击乳头，建议力度先轻后重，再由重变轻，注意不可过重，共重复5遍。 　　2、首先将双手放在腋下...

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