内容简介：在深睡眠状态下，才有利于各个细胞的修复和再生。女性良好的睡眠，配合合理的饮食以及运动，能够为身体补充能量，同时也有利于各个生理功能的调节，降低患上心脑血管疾病的风险。女性好的睡眠对一天是无比重要性，尤其对生长发育期的女性来说很重要。人体的睡眠时候，身体分泌各种激素，生长激素，雌激素等，都是对身高和胸部有着重要作用的。 　　你睡好了吗?其实每天早上最应该问的，打招呼。现在物质生活的丰腴...

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