内容简介：如今出现阴虚问题的年轻越来越多了，年纪轻轻的，整天一副精神不振的样子，实在是不好。建议有阴虚问题的人们，要尽早调理改善，比如说多吃滋阴的食物。不知道有哪些食物滋阴的话，建议往下认真看一看。 　　阴虚吃什么食补 　　1、雪耳 　　雪耳有滋阴润燥之效，并且它还富含胶质、维生素、氨基酸等等营养物质，多吃它能够帮助身体滋阴，还能为自己补充营养。建议肺胃阴虚的人，多吃它清补一下。 　　做法： 　　A...

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