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扩胸运动正确姿势图:女人扩胸练乳沟男人扩胸练胸肌
内容简介:在运动中,扩胸是运动的一种,别小看这种微不起眼的动作,他不但可以强身,还可以丰胸 。正确的扩胸可以让乳房肌肉发达,达到乳房坚挺,有弹性的作用。扩胸运动正确姿势图让女人练出迷人的乳沟,让男人练出强健的胸肌。 扩胸运动正确姿势图 女人扩胸运动正确姿势图解:三个扩胸运动练出迷人乳沟 选择一个适于你自己的力量值。调整你的座椅高度,使你的手臂弯曲后刚好与胸部保持持平...
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