内容简介：真实经历分享，每天做俯卧撑和每天做深蹲身体的变化，每天做120俯卧撑和每天做200深蹲的人相比，下面分享3点差距让你一目了然，看似简单又不起眼的深蹲与俯卧撑便是很不错的选择。 　　每天做120俯卧撑和每天做200深蹲的人相比 　　看似简单的深蹲起只要长期坚持做，为身体带来的益处将是意义长远的，看似普通的俯卧撑，长期坚持做也可以为身体收获不一样的训练效果。当然...

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