内容简介：苦瓜的营养价值很高，脂肪和糖类含量却很低，所以，可以把苦瓜当成一种减肥的蔬菜，如果能够经常吃苦瓜，一定会让你的身材更好，想减肥的朋友可以将苦瓜做成减肥餐，一定可以达到减肥的效果。 　　那苦瓜怎么吃才能减肥？我们还是一起来看一下。 　　苦瓜为什么能减肥 　　1、苦瓜的苦瓜素。这是苦瓜独有的成分，这种成分被称为脂肪的杀手，可以减少身体吸收糖和脂肪达到40%，而且，苦瓜素还有改善胰岛的功能，对糖尿病...

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