内容简介：我们从小到大，就一直听大人的劝说，说多吃蔬菜跟水果，可以补充维生素C。虽然我们知道身体要补充维生素C，但是却不知道维生素C对人体到底有哪些功效，然而今天小编就要在这边跟大家讲解关于维生素C对人体的好处，这样我们就知道为什么要吃猕猴桃等富含维生素C的水果跟蔬菜了。 　　吃维生素C有什么好处 　　促进头发健康 　　补充维生素C是具有可以保护头发健康的效果，能够促进头发的发育生长...

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