内容简介：我们都知道，人体里面或多或少都含有很多的湿气，而体内湿气如果过重话，则是会带来一系列的危害，所以我们在平时的时候一定要学会判断自己体内的湿气，并且还要做好祛湿的准备工作。今天小编就主要跟大家讲解一下，如果你有需求的话，就跟随小编一起来看看吧。 　　如何判断体内是否有湿气 　　起床时自我感觉一下 　　如果我们起床之后，发现自我感觉是非常的疲惫，并且头还发昏，一点精神都没有...

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