内容简介：失眠指的入睡困难、易醒等，经常失眠会导致记忆力、注意力下降等。会严重影响人的正常生活，那么经常失眠怎么办呢？ 经常失眠的原因有哪些 　　1、多发性硬化症 　　尽管疲劳是多发性硬化症的一个特征，但是人们通常至少半个小时都无法入睡。经常要吃药，这样你才能最终忘记失眠。高风险区域是20至50岁的人。 　　2、压力 　　研究结果表明，压力会导致失眠。托马斯罗斯及其同事注意到...

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