内容简介：酸奶有很好的养生保健作用，并且是非常有效的胸减肥食品。你知道吗？吃酸奶可以减肥瘦身？酸奶可以加快新陈代谢，分解脂肪，想减肥的MM，下面小编为你介绍酸奶的混搭瘦身吃法，让你真正吃掉脂肪，轻松月瘦身20斤。 　　一、酸奶燕麦减肥法 　　材料：酸奶200ml、燕麦粥1碗 　　用法：搅拌均匀，当早、午、晚餐食用，一天3次。 　　Tips：燕麦含有丰富的B族维生素、膳食纤维和矿物质...

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