内容简介:气温越来越高,小编中午在外面溜达了两小时感觉整个人都要融化了。,真的是该减肥了。但是不得不说的是,肥肉真的是很顽固,有一个坚定的信心还不够,还要有些常识,下面跟着小编一起来看下。   减肥常识   1、先吃饭还是先锻炼   这点最容易出现在晨练上,早晨起来如果要吃个早餐再运动的话,那么可能太阳就升到头顶了。所以小编以前经常都是空腹去做晨练的,后来听人家说这样不行,容易给身体造成危害。所以后来...
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motherbloom