内容简介：有助于调节内分泌失调的食物 1、豆浆 调节内分泌首选食物应该是豆浆了。豆浆中的微量雌激素具有双向调节的作用，不管体内雌激素是偏高还是偏低，它都可以起到一个反向调节、平衡内分泌的作用。尤其是即将进入三十岁的姐妹们，都应该开始养成喝豆浆的习惯，可以有效地帮助我们延缓衰老，豆浆最好是自己现磨的。 2、蜂蜜 蜂蜜可以帮助我们清除宿毒、补充人体所需的各种微量元素，同时也是调节内分泌的好帮手...

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