内容简介：内分泌失调怎么调理？内分泌失调让女性失眠多梦、便秘等情况，还会囤积毒素在体内，加快人体衰老速度。那么内分泌失调吃什么好呢？ 调节内分泌的方法有哪些 多吃水果蔬菜 水果和蔬菜中含有丰富的营养物质，内分泌失调的原因就是体内营养不均衡，在平时生活中需要多吃蔬菜和水果，对内分泌调节有很大的帮助，尤其是吃石榴和豆类蔬菜更见效。多运动 运动也能调节心情，让人身心放松，即可保持愉快的情绪和乐观心态...

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