内容简介：一周减肥营养食谱有很多种，那么，大家知道有哪些吗，这些一周减肥营养食谱究竟靠不靠谱呢，如何吃出苗条呢?今天小编就给大家推荐一周减肥营养食谱及懒人必备减肥食谱的做法，相信你试用后，狂甩脂肪哦!一周减肥食谱星期一 早餐：玉米1个+小餐包2个 午餐：糙米饭半碗+清蒸鱼半条+凉拌西洋芹菜+菠菜汤+杨桃1个 晚餐：糙米饭半碗+炒芥兰(芥兰50克和橄榄油1匙)+卤豆干4片+清炖香菇排骨汤+苹果1个...

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