内容简介：1 落枕怎么办简单快速的有效方法：简易保健操 1、将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点(多在胸锁乳突肌、斜方肌等处)，由轻到重按揉5分钟左右，可左右手交替进行 2、用小鱼 际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右 3、用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1-2分钟 4、以拇指或食指点按落枕穴(手背第2、3掌骨间，指掌关节后5分处)，待有酸张感觉时再持续2-3分钟...

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